突如其来的全民战“疫”，让剧院日常忙碌的演出、排练、创作等工作暂停，原先在舞台最前方的我们，如今转换了身份，在大后方为抗疫一线的伟大逆行者加油。让我们一起蓄势待发，在耐心的等待中汲取前进的能量，终会迎来繁花盛开的时刻。作为中国儿童艺术剧院的演员，我们响应国家号召，遵照剧院演员管理部给予各位演员的建议，我们“停工不停练”。而这个过程中，我们可以做哪些有意义的事呢？我有几点体会与大家分享。 

 生活按下暂停键，社交接触为0，我们不再为创作新戏而加班加点，正好有了难得的空闲时间与书为伴，通过阅读来沉淀自己，展望未来。跳出按部就班的轨道，认真审视自我，与自己进行一番对话，也是难得的收获。在这个特殊的假期里，我也趁机读了一些书，如《历史的温度》，《饥饿的盛世》，《终有一天你会懂》等。读得越多，思考自然就多了。阅读的过程中，我对下面这段话深有感触，“人生有两个方向：一个方向是往大处拼搏，保持对事业的激情；一个方向是往小处生活，保持做人的温度。”是啊，我们生逢盛世，如此广阔的天地，就是我们奋斗的舞台，有了目标，那我们就只管奋不顾身地去实现就好了。同时，在永无止境的走时，也需要留意身边的美，生命很长，不要急着让自己老去，生命很短，不要让年华被辜负。

       技能并不局限于我们的舞台功力，也可以是学会一种乐器、学会一个舞种，或者学会一门外语。我们可以学的东西有很多，单看你真正喜欢的是什么，锁定一个目标，然后投入进去，则会收获快乐。从今年2月5日开始，我便走上了背单词的打卡之路。通过这段时间的英语学习，我认识到了坚持和巩固的重要性，一定要一鼓作气，坚持不懈，若是间断了则会开始懈怠，最终只能落得个“虎头蛇尾”的结果。而在我的坚持下，一天100个单词的背诵计划，让我最终不仅获得了一定的单词积累，而且还养成了背单词的好习惯，一天不背就会觉得生活中缺点什么。当然，技能的拓展也并非强制，出自个人真切的需要，才能得到更高的收益。

自2006年到北京求学至今，14年间这是我第一次待在家这么长时间。相较于听惯父母唠叨的孩子来说，我是多么渴望能天天听到这些爱的回声啊。许多人和我一样，与父母分隔两地，只能过年时回家，可这样算下来，一年能陪伴他们的时间屈指可数。我们整天奔波于工作与生活之间，忙着追求梦想，忙着与朋友聚会，忙着去看外面的大千世界，但我们却忽略了最爱我们的父母，忽略了陪伴的意义。父母渐渐老了，我们能给的爱却不能迟到。疫情防控期间，让我们好好陪伴在父母身边，陪他们聊聊天，帮他们做做家务，甚至和他们拌拌嘴，这些岁月静好的画面，都是如此珍贵。 

       在做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作的关键时期，剧院引导广大演职人员充分利用居家防疫的空闲时间，壮筋骨、练技艺、提素质、强能力，不断提高业务水平，展现爱国奋进担当的时代风采。前段时间，剧院集结专业的戏剧工作者开启了线上“艺术课堂” ，先后推出“戏剧的起源与创排”“戏剧互动小游戏‘变变变’ ”“戏剧互动小游戏‘你演我猜’& ‘你画我猜’ ”“戏曲知识及动作示范”等课程，我有幸也参与其中，以这种新颖的形式陪伴孩子成长，将剧场内无法实现的艺术转化为剧场外的媒介空间，在坚决打赢疫情防控阻击战中彰显出艺术抗疫的力量与温度。

      在静止的时空里，我们能做的事情还有很多，蓄势待发，积攒能量，从而更好地前行。在全国上下勠力同心抗击疫情的特殊时期，作为中国儿艺的一份子，让我们一同以文艺工作者应有的使命与担当谱写众志成城的雄浑和声。

演员管理部信息小组